Tag: ধূমপান ছাড়ার তিনটি উপায়

যারা ধূমপানে আসক্ত তারা যদি ধূমপান ছাড়ার সিদ্ধান্ত বাস্তবায়নে অটল থাকেন, এটিই তাদের জন্য যথেষ্ট। এ ছাড়া রমজান মাস তাদের জন্য একটি উপযুক্ত সময়। সারাদিন রোজ রাখলে এমনিতেই ধূমপানের সংখ্যা