নিউমোনিয়া রোগ কি ?
নিউমোনিয়া হল একটি সংক্রমণ যা এক বা উভয় ফুসফুসে বাতাসের থলিকে স্ফীত করে। বাতাসের থলি তরল বা পুঁজ (পুরুলেন্ট উপাদান) দিয়ে পূর্ণ হতে পারে যার ফলে কফ বা পুঁজ সহ কাশি, জ্বর, ঠান্ডা লাগা এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক সহ বিভিন্ন জীবের কারণে নিউমোনিয়া হতে পারে।
নিউমোনিয়া গুরুতর হতে পারে মৃদু থেকে প্রাণঘাতী পর্যন্ত। শিশু এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের জন্য, ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য এবং স্বাস্থ্য সমস্যা বা দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য নিউমোনিয়া সবচেয়ে গুরুতর।
নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ:
নিউমোনিয়ার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়, সংক্রমণের কারণ, জীবাণুর ধরন এবং আপনার বয়স এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের মতো কারণগুলির উপর নির্ভর করে। হালকা লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি প্রায়শই সর্দি বা ফ্লুর মতোই, তবে সেগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয়।
নিউমোনিয়ার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি:
- শ্বাস-প্রশ্বাস বা কাশির সময় বুকে ব্যথা।
- বিভ্রান্তি বা মানসিক সচেতনতার পরিবর্তন (৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সীদের মধ্যে)।
- কাশি, যা কফ তৈরি করতে পারে।
- ক্লান্তি।
- জ্বর, ঘাম এবং কাঁপুনি ঠান্ডা।
- শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার চেয়ে কম (৬৫ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লোকেদের মধ্যে)।
- বমি বমি ভাব, বমি বা ডায়রিয়া।
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
নবজাতক এবং শিশুদের সংক্রমণের কোনো লক্ষণ দেখাতে পারে না। অথবা তারা বমি করতে পারে, জ্বর এবং কাশি হতে পারে, অস্থির বা ক্লান্ত এবং শক্তিহীন দেখাতে পারে বা শ্বাস নিতে এবং খেতে অসুবিধা হতে পারে।
নিউমোনিয়া রোগ হলে কখন ডাক্তার দেখাবেন
আপনার যদি শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, বুকে ব্যথা হয়, ১০২ ফারেনহাইট (৩৯ সেন্টিগ্রেড) বা তার বেশি জ্বর থাকে বা ক্রমাগত কাশি হয়, বিশেষ করে যদি আপনার পুঁজ বের হয়। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে এই উচ্চ-ঝুঁকির গোষ্ঠীর লোকেরা একজন ডাক্তারকে দেখতে পারেন::
- ৬৫ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্করা
- লক্ষণ ও উপসর্গ সহ ২ বছরের কম বয়সী শিশু।
- অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা বা দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ লোকেরা।
- কেমোথেরাপি গ্রহণকারী বা ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিরা প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে দমন করে।
কিছু বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং হার্ট ফেইলিউর বা দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নিউমোনিয়া দ্রুত একটি জীবন হুমকির অবস্থা হয়ে উঠতে পারে। তাই যত দ্রুত পারেন ডাক্তার দেখান।
নিউমোনিয়া রোগের কারণ
অনেক জীবাণু নিউমোনিয়া হতে পারে। আমরা যে বাতাসে শ্বাস নিই তার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস। আপনার শরীর সাধারণত এই জীবাণুগুলিকে আপনার ফুসফুসে সংক্রমিত হতে বাধা দেয়। কিন্তু কখনও কখনও এই জীবাণুগুলি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে পরাভূত করতে পারে, এমনকি যদি আপনার স্বাস্থ্য সাধারণত ভাল থাকে।
নিউমোনিয়া রোগের কারণ:
ব্যাকটেরিয়া
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্যাকটেরিয়া নিউমোনিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল স্ট্রেপ্টোকক্কাস নিউমোনিয়া। এই ধরনের নিউমোনিয়া নিজে থেকেই বা আপনার সর্দি বা ফ্লু হওয়ার পরে ঘটতে পারে। এটি ফুসফুসের একটি অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, এই অবস্থা যাকে লোবার নিউমোনিয়া বলা হয়।
ব্যাকটেরিয়া-সদৃশ জীব
মাইকোপ্লাজমা নিউমোনিয়াও নিউমোনিয়া হতে পারে। এটি সাধারণত অন্যান্য ধরনের নিউমোনিয়ার তুলনায় হালকা উপসর্গ তৈরি করে।
ছত্রাক
এই ধরনের নিউমোনিয়া দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা বা দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লোকেদের মধ্যে এবং যারা জীবনের বেশি মাত্রায় শ্বাস গ্রহণ করেছে তাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। যে ছত্রাক এটি সৃষ্টি করে তা মাটি বা পাখির বিষ্ঠাতে পাওয়া যায় এবং ভৌগলিক অবস্থানের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।
নিউমোনিয়া রোগের প্রতিকার
নিউমোনিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করতে:
টিকা
কিছু ধরণের নিউমোনিয়া এবং ফ্লু প্রতিরোধ করার জন্য ভ্যাকসিন পাওয়া যায়। এই শটগুলি পাওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। টিকা দেওয়ার নির্দেশিকা সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয়েছে তাই আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার টিকার স্থিতি পর্যালোচনা করা নিশ্চিত করুন এমনকি যদি আপনি পূর্বে নিউমোনিয়া ভ্যাকসিন গ্রহণের কথা স্মরণ করেন।
শিশুদের টিকা দেওয়া নিশ্চিত করুন
চিকিৎসকরা ২ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য এবং ২ থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুদের জন্য একটি ভিন্ন নিউমোনিয়া ভ্যাকসিন সুপারিশ করেন যারা নিউমোকোকাল রোগের বিশেষ ঝুঁকিতে রয়েছে। যে সমস্ত শিশুরা গ্রুপ চাইল্ড কেয়ার সেন্টারে যায় তাদেরও টিকা নেওয়া উচিত। ডাক্তাররা ৬ মাসের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য ফ্লু শট দেওয়ার পরামর্শ দেন।
স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন
শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে যা কখনও কখনও নিউমোনিয়ার দিকে পরিচালিত করে, নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে নিন বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
ধূমপান করবেন না
ধূমপান শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের বিরুদ্ধে আপনার ফুসফুসের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
আপনার ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী রাখুন
পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান, নিয়মিত ব্যয়াম করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
